三亞春節旅游安全小貼士

來源：www.lvping.com     作者：林可婷    2011-02-10

　　飲食安全

　　吃海鮮——

　　1、吃海鮮時，適量喝點白酒和米醋，但吃海鮮不宜喝啤酒，因為食用海鮮時飲用大量啤酒會產生過多的尿酸從而引發痛風。

　　2、吃海鮮后，一小時內不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳.

　　3、海鮮富含高蛋白，容易對蛋白質過敏的人請不要貪食哦。（海鮮中毒即由此引起）

 

　　吃熱帶水果——

　　1、熱帶水果不能貪吃，如芒果、菠蘿吃多了，很容易上火。

　　2、空腹不能吃菠蘿、楊桃。特別是有糖尿病的人更不能吃楊桃，會有生命危險。

　　3、椰子有青椰、黃椰、紅椰，紅椰最好，其次是黃椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上會使衣服變色，很難洗干凈。

 

　　住宿安全

　　1、如果是夜里到的話，可以直接到市區住一晚，花費150—200。實惠且方便。第二天上午再去海邊。

　　2、充分利用酒店的浴袍、浴巾和拖鞋，在酒店的沙灘和游泳池這些東西肯定少不了要用。如果要去蜈支洲島潛水，那這些東西更不要忘記帶，蜈支洲島上沒這些東西，島上塑料拖鞋就是20元一雙，浴巾15元/塊，而且不能還價。

　　3、三亞的酒店價格隨旅游的淡、旺季會有波動。如果想玩得實惠點的話，最好避開在高峰期（全國統一的節假日），在淡季時住店會便宜些。

　　4、酒店房價以外另需支付服務費4元/人/天（三星標準）、9元/人/天（四星標準）、11元/人/天（五星標準）。

 

　　旅行裝備

　　1、背囊盡量選取透氣性好的。衣服最好帶吸汗的、透氣、快干的，不要帶太多，晚上可以洗衣服，第二天一定干。如果是冬天，盡管天氣暖和，最好也帶件外套。

　　2、海南島紫外線輻射很強烈，要帶好墨鏡、高指數的防曬霜和遮陽傘，最好還準備些預防中暑、腸胃疾病的藥品和防蚊蟲叮咬的藥水等。

　　3、游泳用具泳衣、泳帽、水鏡一定別忘了帶。

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　　漂流安全

　　1、出發前，最好攜帶一套干凈的衣服及一雙塑料拖鞋，以備更換。

　　2、如您佩帶眼鏡，建議用皮筋系上眼鏡，以防在漂流過程中掉落。

　　3、重要及怕水的物品（攝像機、照像機、手機、手表等）請預先放自己車上或交工作人員寄存，漂流過程中請勿隨身攜帶。漂流時請盡量坐穩并保持重心平衡，嚴禁解下救生衣，嚴禁抓取水中的漂浮物和岸邊的草木石頭，以免翻船或落水。

　　4、漂流途中，嚴禁下水游泳，過灘時應抓緊艇兩邊的扶手帶，注意方向，降低重心，身體前傾。

 

　　泡溫泉注意事項

　　1、泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質“染黑”。

　　2、泡湯時間不宜超過90分鐘。

　　3、每隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。

　　4、泡溫泉時不要同時按摩。

　　5、泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水淋浴更有利于保持附著在皮膚上的礦物質。

 

　　水上運動注意事項

　　1、游泳前要做準備活動，以防抽筋，游泳時要在規定的安全區域內活動，水中感覺不適時應盡快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。

　　2、游泳時要保管好自己隨身攜帶的財物、物品。貴重物品不宜放入衣物箱內，應專項寄存或派人看管。攜帶兒童的游客，參加水上活動時應照顧好自己的孩子，不要讓他們獨自活動。

　　3、參加高速摩托艇、水上飛機、高速游輪活動的游客要聽從該處工作人員的安排，并穿好救生衣。落實各項安全措施，切忌麻痹大意。

　　4、 有高血壓、心臟病的人最好不要潛水。

 

　　潛水的注意事項

　　三亞有很好的潛水條件，即使不會游泳也可以在教練的帶領下安全潛水。但潛水者必須之前好好休息，不可過于疲勞；下水后和教練溝通后手勢，在身體不適時可以及時上潛；初潛者會感到耳朵疼、頭疼，要慢慢適應，不可強忍，不適時就示意教練帶出水面休息。

　　一、基本原則

　　1、遵守二人同行的原則，要緊跟教練。2、一定要穿配救生衣。

　　3、配重帶最后配帶。4、不要使用耳塞。

　　5、一定要把面罩內的水清除干凈。6、不要做深呼吸的動作。

　　7、在完全離水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。

　　二、落單時的處理

　　1、保持鎮定。

　　2、讓自己上浮，擴大自己的視野，一邊尋找同伴，如果還是沒有發現，就浮上水面，注意觀察水面上有氣泡的地方就是有人的地方。

　　3、如果超過10分鐘還沒有發現同伴，就必須回到入水點。

 

　　水上運動注意事項

　　1、游泳前要做準備活動，以防抽筋，游泳時要在規定的安全區域內活動，水中感覺不適時應盡快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。

　　2、游泳時要保管好自己隨身攜帶的財物、物品。貴重物品不宜放入衣物箱內，應專項寄存或派人看管。

　　3、有高血壓、心臟病的人最好不要潛水。