養生旅游大盤點 探尋長壽的秘訣

來源：新浪旅游     作者：陳曼莉    2010-10-15

　　隨著物質生活水平的提高，在城市中的人們生活、工作節奏加快。人們對“健康、愉快、長壽”的欲望越來越強烈，但單純的養生、體育鍛煉已難以滿足人們對高品質生活的追求，養生休閑旅游開始成為城市人群的一種時尚。

　　養生與養生旅游

　　養生首見于《呂氏春秋》。其曰：“知生也者，不以害生，養生之謂也。”從字面上理解，養生即護養生命之意；養生要將心理養生、生理養生兩大方面完美結合在一起。

　　體驗式養生篇

　　到長壽鄉體驗當地人的生活方式、身臨其境去解讀長壽的奧秘。

去世界長壽地“巴馬” 感受養生游之樂

　　在廣西西北部大山之間，有一個如圖畫般的地方，那就是巴馬瑤族自治縣，綠山翠湖梯田，石橋老樹鼓樓，空氣里滿是泥土的芬芳，來到這里，人的精神不覺為之一振…[詳細]

　　保健養生篇

　　秋天正是溫泉養生最佳時期。遠離都市人群的喧囂，逃避工作生活的壓力，放松身心的疲憊，置身于安逸與寧靜之中，品味悠然于世外、怡然自得的美麗心境。

清爽金秋 結伴泡溫泉放松身心

　　現代都市人生活節奏緊張，心態浮躁，泡溫泉不僅可洗盡塵埃，更能使身心放松，因此受到眾多年青人及中老年人的追捧。信息時報記者從廣東省旅游局獲悉…[詳細]

　　飲食養生篇

　　中醫認為：秋冬季節養生在于養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首，而養陰的關鍵在于防燥。另外，秋冬要注意季節交替帶來的食欲大增，攝入過多熱量，不利于健康。

女星力推冬季美容必備的美食

　　薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美…[詳細]

　　生態養生篇

　　呼吸著純凈的空氣，品嘗著純樸的美味。離開現代社會，回歸大自然，與原生態進行一次親密接觸。

世外桃源香格里拉 留給心靈最后一片凈土

　　香格里拉(shangri-la)一詞，是迪慶中甸的藏語，意為“心中的日月”，它是藏民心目中的理想生活環境和至高至尚的境界。迪慶高原就是人們尋找了半個世紀的“香格里拉…[詳細]

　　文化養生篇

　　“養生”，狹義而言，在對于人身體的保養，達到延年益壽的目的。人是肉體與精神的結合體，二者必然相互影響，文化作為精神的源泉，在養生旅游的過程中，我們不妨多留意一些精神上的升華。

探秘中國非物質文化遺產之旅

　　過大年了，你有沒有覺得好像總覺得少點什么，尤其是城里的朋友就更感覺少點什么？其實少的是"年味兒"，回想小時候，如果你在農村度過新年，那你會看到家家…[詳細]

　　中國養生旅游地大盤點(組圖)

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