新海南客戶端、南海網、南國都市報4月30日消息（記者王洪旭）4月30日，?？谑行鹿诜窝滓咔榉揽毓ぷ髦笓]部發布“五一”假期旅游出行疫情防控溫馨提示，為給廣大市民和游客提供安全、有序的旅游度假環境，讓大家度過一個健康、安全、愉快、舒適的假期。

　　不要前往疫情中高風險地區

　　非必須盡量不要前往疫情中高風險地區旅行或出差。繼續堅持非必須不出境，非必須不去中高風險地區旅行或出游。如果必須出行，要注意查詢外出目的地的相關防疫政策；隨時了解、關注疫情及防控信息。

　　若有身體不適，尤其是老人、孕產婦和有慢性病等特殊人群，建議請專業醫生進行健康狀況評估后再決定是否出行。如14天內有國內中高風險地區旅居史人員，抵瓊后須遵守海口市相關管控要求。

　　提倡錯峰出行 保持安全距離

　　出行前，要提前做好行程規劃，準備充足的口罩、免洗手消毒品等防護物資。盡量選擇空曠的郊外旅游方式，避開熱門景點，實行網上預約、錯峰出行。遵守相關測溫、查驗健康碼、保持安全距離等防疫措施。

　　堅持安全出行，外出時遵守公交、高鐵、船舶、民航等各相關部門戴口罩、測體溫、查驗健康碼等防疫規定，并妥善保存票據以便查詢。乘坐公共交通時，盡量選擇刷卡、掃碼等非接觸方式充值、購票。如有發熱或呼吸道癥狀，盡量避免外出，特別是近期與發熱、呼吸道傳染病患者有過密切接觸人員，盡量不搭乘公共交通。

　　堅持科學佩戴口罩 不去人群密集場所

　　要養成隨身攜帶口罩的好習慣。乘坐公共交通工具、電梯的人員，前往醫院就診人員，有發熱或患呼吸道感染疾病的患者，以及從事醫療衛生、交通運輸等高風險暴露人員，建議應正確佩戴口罩。年老及體弱者、有慢性疾病患者外出時，建議佩戴口罩。遵守公共場所防疫規定。

　　盡量不去人群密集、空氣不流通的場所；在商場、超市、餐廳、酒店、影劇院、體育場等公共場所，要自覺遵守防疫措施，配合做好戴口罩、驗碼測溫、一米線，按規定預約錯峰前往。

　　注意飲食安全衛生 拒絕食用野味

　　保持良好個人和環境衛生。要注意保持手衛生，勤洗手，清潔雙手前不要用手觸碰口、眼、鼻?？人浴⒋驀娞鐣r用肘部或紙巾遮掩。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于垃圾箱內。不亂丟棄用過的口罩，及時清理戶內外垃圾，注意開窗通風，保持生產生活環境衛生。

　　注意飲食安全衛生，應到正規的超市或市場選購生鮮產品，選購時避免用手直接接觸，同時佩戴口罩。購買境外冷凍食品，要關注食品檢疫信息，做好外包裝消毒。處理食材應生熟分開、煮熟煮透，購物、處理食材、飯前便后應保持手衛生，預防諾如病毒胃腸炎等消化道疾病。實行分餐制，拒絕食用野味。

　　避免與野生動物密切接觸。外出游玩時，增強防病意識，要避免與野生動物的密切接觸，不接觸、不食用野生動物。盡量避免直接接觸任何動物，特別是來歷不明動物。如必須接觸，也應注意做好必要的個人防護，避免感染人獸共患疾病。

　　旅行歸來 做好自我健康監測

　　“五一”前后季節交替氣溫多變，應根據氣溫變化增減衣物；注意勞逸結合，規律作息，保證睡眠，合理膳食，不暴飲暴食、不酗酒，適量運動，保持情緒穩定。

　　如有不適及時就醫。外出旅游期間及返回時，如出現發熱、干咳等癥狀，應及時佩戴醫用口罩前往就近的發熱門診就診，主動向醫生報告發病情況及旅行史、接觸史，便于診斷治療。

　　旅行歸來后，建議要做好自我健康監測。廣大市民和游客在“五一”期間出行如遇到問題或有什么服務需求，可撥打12345政府服務熱線，可提供服務咨詢。