有你做伴，一起徒步吧！

來(lái)源：     作者：黃蕾    2016-04-27

　　徒步穿越莽莽叢林到無(wú)人的亂石海灘，陶醉于亙古荒涼的自然美景。本報(bào)記者 蘇建強(qiáng) 攝

　　游客攀登五指山。 本報(bào)記者 蘇建強(qiáng) 攝

　　■ 本報(bào)記者 劉貢 實(shí)習(xí)生 李夢(mèng)瑤

　　在海南，徒步有一百種打開方式。

　　城郊、鄉(xiāng)村、高山、叢林或是沙灘，只要是腳步所能觸及的地方，都將成為徒步者們身后的風(fēng)景。

　　每走完一段旅途，他們便會(huì)對(duì)腳下的這片土地愛(ài)得更深沉。這個(gè)“五一”，我們出發(fā)吧！

　　徒步的魅力——

　　心靈上天堂，身體下地獄

　　“徒步旅行”這四個(gè)字，據(jù)說(shuō)最早出現(xiàn)在柏拉圖《理想國(guó)》第八卷。書中記載，當(dāng)年其師蘇格拉底提及那些或行軍或朝圣或徒步旅行的人們時(shí)，總是充滿敬畏之情。

　　兩千多年后的今天，面對(duì)“徒步旅行”，依然擁滿了朝圣的信徒。

　　徒步亦稱遠(yuǎn)足、行山或健行，并不是通常意義上的散步，也不是體育競(jìng)賽中的競(jìng)走項(xiàng)目，而是指有目的地到郊區(qū)、農(nóng)村或者山野間進(jìn)行中長(zhǎng)距離的走路鍛煉，是戶外運(yùn)動(dòng)中最為典型和最具特色的一種。與觀光旅游不同，徒步旅行享有充分的自由，徒步過(guò)程中，沒(méi)必要著急趕路。

　　無(wú)論是溯溪而上，沿海而走，還是尋山而游，徒步旅行的驚喜在于每走一步都能發(fā)現(xiàn)新的風(fēng)景和感動(dòng)，而不是僅僅坐在車上以每秒七八十碼的速度呼嘯而過(guò)。因此，徒步帶來(lái)的獨(dú)特感受，對(duì)于身處鋼筋水泥、抬頭只見(jiàn)一方小小天空的人們而言，總是充滿誘人的魔力。

　　有人說(shuō)徒步是心靈上天堂，身體下地獄的旅程。旅途中，沒(méi)有車輛可以代步，沒(méi)有牲畜幫你負(fù)重，回頭是大山大壑，腳下是蒼茫大地，唯有一直前行，一步一步地丈量，方有盡頭。

　　徒步的魅力始于腳下，一旦開始就無(wú)法停止。就像沒(méi)有兩片相同的樹葉一樣，世界上沒(méi)有兩塊相同的土地。因此，徒步者們探索的腳步永不停歇。

　　行走的力量——

　　用更緩慢的方式認(rèn)識(shí)海島

　　“你為什么要徒步啊？”

　　“因?yàn)?hellip;…徒步更慢。”

　　每當(dāng)川子背上行囊開啟下一次的徒步之旅時(shí)，總會(huì)有人大聲發(fā)問(wèn)。川子的回答卻往往讓人更加生疑，但喜歡徒步旅行的人卻知道，這是一個(gè)誠(chéng)懇的回答。

　　十幾年來(lái)，徒步發(fā)燒友川子數(shù)不清到底走過(guò)了多少公里的路，磨壞了多少雙登山鞋。無(wú)論是群峰疊翠的尖峰嶺，云霧繚繞的牙胡梯田，還是奇特秀麗的七洲列島，都曾留下過(guò)川子的蹤跡。“一般都是一天走40公里左右，有時(shí)甚至更遠(yuǎn)。”

　　但剛開始接觸徒步時(shí)，最令他頭痛的卻是腳底被磨出的水泡。“那時(shí)候一到晚上，一堆男人便圍成一圈翹著個(gè)腳挑水泡，那畫面實(shí)在太美。”回想起往事，川子被自己逗得咯咯直笑。

　　在他看來(lái)，徒步是最原始的旅行方式，走別人沒(méi)走過(guò)的路是一種挑戰(zhàn)。

　　根據(jù)穿越區(qū)域的不同，徒步可以分為城郊、鄉(xiāng)村、山地、叢林、沙漠荒原等；根據(jù)距離的不同，通常15公里內(nèi)為短徒，15—30公里為中徒，30公里以上為長(zhǎng)徒。

　　比起更愛(ài)山林和陡途的川子，旅游達(dá)人梅眉的畫風(fēng)明顯溫和得多。

　　周末約上三兩好友，背上睡袋和干糧，沿著細(xì)浪騰騰、銀沙如雪的棋子灣行進(jìn)，或是循著蜿蜒曲折的石頭路，徒步探幽萬(wàn)年火山群，梅眉和伙伴們一路走走停停，看到美景便停下來(lái)拍照，走累了便席地而歇，沒(méi)有拘束，沒(méi)有目的。

　　“別把徒步想得太復(fù)雜，只要你放慢腳步、放松心情，有走下去的沖動(dòng)和堅(jiān)持，徒步走上十幾公里，甚至幾十公里，對(duì)普通人來(lái)說(shuō)也并非什么難事。”對(duì)梅眉而言，徒步并算不上是一場(chǎng)苦行，而僅僅是用一種更緩慢的方式去認(rèn)識(shí)這個(gè)海島，把一花一木一草都看得更清楚。

　　十年過(guò)去了，梅眉依舊記得第一次徒步在白沙青松鄉(xiāng)，她在一處青檐灰瓦下躲雨，偶遇一片肆意翻滾的麥浪時(shí)的感動(dòng)。

　　讓徒步更酷——

　　選擇風(fēng)景與挑戰(zhàn)并存的路線

　　如果十年前你問(wèn)梅眉徒步中什么最重要，她也許會(huì)回答是同伴或風(fēng)景，但是現(xiàn)在，她會(huì)嚴(yán)肅地告訴你兩個(gè)字：安全。

　　雖說(shuō)步行是孩提時(shí)代的課程，但戶外徒步仍有不少科學(xué)的東西需要學(xué)習(xí)。梅眉認(rèn)為，一雙好鞋尤為重要。

　　“人在長(zhǎng)時(shí)間徒步時(shí)踝骨很容易受傷，因?yàn)槟_除了承受你的身體重量外，還要應(yīng)對(duì)戶外不可知的崎嶇山路，它的疲勞度會(huì)直接影響你徒步的體驗(yàn)。”梅眉建議，一定要選擇一雙舒適、耐磨、穩(wěn)定且透氣效果好的鞋。

　　除了一雙好鞋，有經(jīng)驗(yàn)的徒步者也會(huì)從你的穿著一眼看出你是菜鳥還是老驢。

　　“穿牛仔褲的絕對(duì)是新人，因?yàn)榕Ｗ醒澮坏┍缓顾礉癖愫茈y變干，在徒步的過(guò)程中很容易變成累贅。”川子告誡，無(wú)論春夏秋冬，戶外最好都要穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，這樣不僅能在灌木雜草中保護(hù)好自己，還能避免夏天被曬傷。

　　其實(shí)徒步穿著也沒(méi)有固定模式，一切以保護(hù)好自己為第一要素。就像徒步的距離長(zhǎng)短也沒(méi)有具體要求，只需按照自己的體能狀況來(lái)走，凡事都要循序漸進(jìn)，不必逞強(qiáng)埋頭猛走。

　　除了好的裝備，一條風(fēng)景與挑戰(zhàn)并存的路線也尤為關(guān)鍵。去年在韓國(guó)濟(jì)州島偶來(lái)的一次徒步便讓梅眉印象深刻。

　　偶來(lái)（olle）是濟(jì)州島專門為徒步旅行者開辟的步行小路，共有26條，沿途或漫步于海邊，或穿梭于山林，或徜徉于都市。偶來(lái)小路短則3小時(shí)，長(zhǎng)則7小時(shí)，難易度各不相同。徒步愛(ài)好者們可以根據(jù)路線特征、難易程度選擇一條適合自己的路線，沿著濟(jì)州偶來(lái)的象征“甘穗”、箭頭符號(hào)以及指示帶等，一探濟(jì)州島的風(fēng)光與文化。

　　梅眉坦言，海南也有許多適宜徒步的路線與風(fēng)景，在如何開發(fā)與挖掘方面，或許可以向濟(jì)州偶來(lái)借鑒一番。