海南北部西部今將現(xiàn)37℃高溫 市民需注意防暑

來(lái)源：南國(guó)都市報(bào)     作者：黃蕾    2011-07-05

　　據(jù)省氣象臺(tái)7月4日17：00時(shí)預(yù)報(bào)，5日，我省北部、西部將出現(xiàn)37℃的高溫，市民出行需要做好防暑準(zhǔn)備。

　　根據(jù)海南省氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，4日夜間到6日白天，海南省各地氣溫升高，北部、西部最高氣溫達(dá)35℃—37℃，中部、東部為33℃—35℃，南部32℃—34℃。5日夜間到9日白天，海南島西北部和南部地區(qū)將迎來(lái)陣雨或雷陣雨，高溫天氣有所緩解。

　　海洋方面：5日白天北部灣海面,本島四周海面,西沙、中沙群島附近海面,多云,偏南風(fēng)5級(jí),南沙群島附近海面,多云有雷陣雨,西南風(fēng)5級(jí),雷雨時(shí)陣風(fēng)7級(jí)。

　　 高溫天氣如何預(yù)防中暑？

　　炎炎夏日，我們應(yīng)該如何預(yù)防中暑？萬(wàn)一發(fā)生中暑我們應(yīng)該怎么辦呢？

　　天氣熱，盡量避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下進(jìn)行戶外工作或活動(dòng)，特別是午后高溫時(shí)段和老、弱、病、幼人群；在進(jìn)行戶外工作或活動(dòng)時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬，同時(shí)采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽(yáng)帽、草帽或打遮陽(yáng)傘；多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風(fēng)油精等。在高溫作業(yè)場(chǎng)所，企業(yè)要采取有效的防暑降溫措施，加強(qiáng)對(duì)工人防暑降溫知識(shí)的宣傳，合理調(diào)配工人的作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段室外作業(yè)，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度。還可以在飲食上加以調(diào)節(jié)，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑。

　　一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)的地方，躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往附近的醫(yī)院治療。